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  • 執筆者の写真NATURA

環境の科学

更新日:7月20日

今回は、

環境変化について調べてみました✨✨



よくwillパワー(意識の力)と言うが、


あなたがどんなに自分の意識を変えようとしたり、

考えを変えようとしても環境が悪いと無駄に終わる、


意識を変えるには、

まず環境を先に変えなくてはいけない


例えばあなたが日本人🇯🇵で、

英語を覚えたいと思って毎日英語を勉強すると心に誓い

集中して英語の単語を覚えたり本を読んだり音楽を聞いたりして勉強をしていても本物のネイティブのアメリカ人と

話したり聞いたりしない限り英語の勉強が充実する事は

少ないと思います!!


大事なのは、

周りからの環境音だったり人と会話した時のレスポンスが

死ぬほど大事だからです😂😂


君がもし、

重度の精神病を患って病気を治したいと本気で思っても

都会に住んでいた場合(排気ガス)や(環境ストレス)や

(バイアス)や(加工食品)や(スキーマ)や(プレッシャー)

などで精神病が良くなる事は難しいかもしれない!!


その場合は、

都会から離れて自然🌳が沢山ある場所を住まいにして、

食事🍽️を見直して適度な運動や(認知行動療法)などを

(薬)を併用しながら行う事で精神が安定する!!



僕ら人間は、

目に見えない(バイアス)や小さい頃から植え付けられた、

その国特有の社会ルール(スキーマ)などの影響を

気づかない内に受けています!!



代表的なのは、

現在の環境を変えた方がメリットがある場合でも、

現状維持をしてしまう(現状維持バイアス)や皆んなが

行っているルールは守りましょうと言う謎のルール

(スキーマ)にとらわれてしまいメリットがあるにも

関わらず現状維持をする事です!!



この様な現象は世界中で見られます✨✨



しかし

残念ながら僕ら人間にはリスクを避ける為に

(ミトコンドリア)レベルで恐怖を感じる様な遺伝子が

備わっていまして昔の争いが多かった時代の

名残なんですが恐怖心が無い人はすぐに殺された

訳なんですが現代は昔に比べて争いなどは無くなり、

僕ら人間が持っている恐怖心は意味が無くなっています!!



なので、

あなたが恐怖心を感じる事は別にあなたのせいでは無く

人間として当たり前の自然な現象なので、

気にする事は無いのです!!



今回の

環境について書こうと思ったのはアメリカ🇺🇸の

心理学者のベンジャミン•ハーディさんが書いた

ベストセラー本(FULL POWER 科学が証明した自分を

変える最強戦略)を読んだ事で自分も考え方が

変わった事が原因です✨✨



もしよければ一度読んで頂きたいのですが、



この本に

書かれていた事で自分も面白かったので良く覚えている

大事なポイントがあるのですが私達が現在の環境から

新しい環境に移行する時に最も大事な事は

(何も考えずにエイっと環境に飛び込む🏃‍♂️)なんだと😂😂



イヤイヤ当たり前やがな!!😅と私は思ったのですが、



意外に深くて、

我々人間は最初は辛いがどんな環境でも適応する能力が

ある!!と書いてまして環境変化をする場合は最終的に

自分の直感に従って行動した方がいいと書いてました!!



まぁ、

考え過ぎる人ほど行動出来ないものなんで、

もし新しい環境に飛び込もうと思っている人は是非

何も考えずにエイっと飛び込んでみて下さい😂😂



この本には

意志力や集中力などは大事ですが最終的に全てを

決めるのは(環境)だと書いています✨✨




いかがでしたか??✨✨



あなたが努力家だったとしても、

あなたが住んでる場所が悪い場合は努力をしても、

周りの影響で努力が台無しになってしまうと言う事なんで

あなたが目指しているゴールを考えてから最もゴールに

適した環境に飛び込んでみるのは大事です✨✨



読んで頂きありがとうございました✨✨

良い一日をお過ごしください!!




[ベンジャミンハーディ 




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(California Gold Nutritionシリーズ)


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ホエイプロテインアイソレート]

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大豆で作られた動物性タンパク質を含まない、

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大豆で作られた動物性タンパク質を含まない、

ビーガン向けのプロテインです!!



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睡眠の質を向上させるサプリメントです。



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300億の生菌を含み、腸の健康を改善する究極のプロバイオティクスサプリメントです。



 (オイル)


[エキストラバージンオリーブオイル. スペイン産🇪🇸]

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 [エキストラバージンオリーブオイル. Perth

オーストラリア産🇦🇺]

このオーストラリア産のエキストラバージンオリーブオイルは2023年の(Olive Japan)コンテストで銀メダルを獲得しました。



[エキストラバージンココナッツオイル]

ココナッツオイルの短鎖脂肪酸は脳と体に即座に

エネルギーを供給します。朝のトレーニング前に

コーヒーに加えることをお勧めします。



 (日用品)


[California Gold Nutrition. カカオパウダー]

カカオに含まれるテオブロミン、フラボノイド、ポリフェノールは、癌を引き起こす活性酸素を除去します。カカオには有害な重金属が含まれていますが、California Gold Nutritionは重金属を検査する数少ないブランドの一つです。



 [サザファームのゲイシャコーヒー. パナマ産🇵🇦]

パナマ産のゲイシャコーヒーは、世界で最も高品質のコーヒーです。コーヒーには多くの科学的に証明された健康上の利点があり健康のために欠かせないものです。



[Natio]

日本のトクラス株式会社と信州大学が共同開発したボトル水処理システムでナトリウムチタン酸塩と

活性炭を含みます。認知障害を引き起こす可能性の

ある鉛(重金属)を水道水から最大80%除去します。


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