¡Buenos días 🌞!
Esta vez, investigué sobre las ondas electromagnéticas de los teléfonos inteligentes 📱✨✨
Hoy en día, ya no se puede trabajar sin usar teléfonos inteligentes. Por supuesto, todos tienen uno, pero, ¿sabías que los teléfonos inteligentes emiten ondas electromagnéticas que son visibles para el ojo humano? Esto se llama luz visible ✨✨
Dado que es un poco complejo, lo resumí a continuación↓
1. [Ondas electromagnéticas]
Las ondas electromagnéticas son ondas de luz que siguen el campo magnético en el espacio ✨✨
[Tipos]
(Rayos gamma) (Rayos X) (Rayos ultravioleta) → (Radiación ionizante)
(Luz visible) (Infrarrojo cercano) (Infrarrojo) (Infrarrojo lejano)
(Ondas ELF de frecuencia extremadamente baja) → (Radiación no ionizante)
(FM) (AM) (Microondas) → (Ondas de radio)
(Las ondas de radio) son ondas electromagnéticas que pueden ser utilizadas por dispositivos electrónicos disponibles para los humanos, y las llamamos (ondas de radio) ✨✨
La radio también es una (onda de radio) ✨✨
(La luz azul) es uno de los colores de la luz visible, como el rojo o el púrpura ✨✨
(La radiación ionizante) es radiación que ioniza átomos y moléculas en las células humanas, rompiendo las células de ADN y creando células cromosómicas anormales, aumentando así las tasas de cáncer ✨✨
(La luz visible) determina si la luz pasa a través de un objeto o no. Si la luz pasa a través de un objeto, se vuelve invisible, y si golpea y se refleja en un objeto, se vuelve visible ✨✨
(Las personas invisibles no se ven porque la luz pasa a través de sus cuerpos)
2. [Frecuencia]
La frecuencia se mide en Hertz (Hz), indicando el número de vibraciones por segundo. 1 Hz es una vibración por segundo. A continuación, 1 kilohertz (kHz) es 1000 Hz → 1 kHz, 1000 kHz → 1 megahertz (MHz), y así sucesivamente, aumentando a gigahertz (GHz) y terahertz (THz) infinitamente ✨✨
3. [Longitud de onda]
La longitud de onda representa el ciclo de una onda, con las crestas de las ondas como una imagen. ¡Cuanto mayor sea la frecuencia, más corta será la longitud de onda, y cuanto menor sea la frecuencia, más larga será la longitud de onda ✨✨
Esta es una explicación aproximada ✨✨
Por cierto, según la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC), lo más cancerígeno en la naturaleza es la luz solar. La exposición excesiva a la radiación solar puede causar cáncer de piel 🥺
Ahora, la pregunta es si las ondas electromagnéticas de los teléfonos inteligentes son cancerígenas. Muchos países, incluidos EE. UU. 🇺🇸, Corea del Sur 🇰🇷, Japón 🇯🇵, Australia 🇦🇺, Dinamarca 🇩🇰 e Italia 🇮🇹, han realizado experimentos.
En los experimentos estadounidenses, las ratas expuestas a ondas electromagnéticas móviles desarrollaron células cancerosas llamadas (tumores de células de Schwann). Del mismo modo, en experimentos italianos, las ratas macho desarrollaron tumores de la vaina nerviosa en sus corazones después de ser expuestas a ondas de radio 2G durante 19 horas al día.
Los estudios australianos informaron una relación entre la proximidad a las estaciones base móviles y el aumento de la leucemia. Otros estudios han mostrado un aumento en la tasa de cáncer cerca del oído al usar un teléfono inteligente para llamadas, y un aumento en la tasa de cáncer de próstata y de mama cuando se llevaban los teléfonos inteligentes en bolsas.
Además, la investigación indica que cuanto más tiempo y más frecuentemente se utilizan los teléfonos inteligentes, mayor es la incidencia de leucemia y cáncer 🥲🥲
Por lo tanto, es importante minimizar el tiempo de uso del teléfono inteligente ✨✨
Además, se sabe que las ondas de radio de los teléfonos inteligentes pueden resonar con otras frecuencias similares, creando ondas electromagnéticas más grandes. Este fenómeno, llamado (resonancia de ciclotrón), ocurre en áreas urbanas con muchas estaciones base móviles y usuarios de teléfonos inteligentes.
Sin embargo, al observar los informes de investigación, aunque hay una correlación entre el aumento de las tasas de cáncer y el uso de teléfonos inteligentes, los números son muy pequeños. Por lo tanto, limitar el tiempo de uso del teléfono inteligente no debería ser un problema ✨✨
Es crucial apagar el dispositivo o cambiar al modo avión cuando se está fuera, y colocar el teléfono inteligente lejos de la cama y apagarlo mientras se duerme ✨✨
Aquí hay algunas medidas contra las ondas electromagnéticas que sigo personalmente↓
[Consumir muchos polifenoles]
Comer alimentos ricos en polifenoles como té, café y arándanos para eliminar los radicales libres ✨✨
Si crees que has estado expuesto a demasiada luz solar o has usado tu teléfono inteligente en exceso, intenta consumir estos alimentos.
[Verduras]
Las verduras como el brócoli 🥦 y la espinaca son muy efectivas ✨✨
[Beber agua]
Se sabe que el uso prolongado de teléfonos inteligentes aumenta la temperatura corporal, así que bebe agua con frecuencia.
[Gafas 🥸]
El uso excesivo de teléfonos inteligentes aumenta el riesgo de cataratas, así que usa gafas con filtro de luz azul 👓 cuando trabajes con tu teléfono inteligente 🥸✨✨
[Apagar el dispositivo con frecuencia]
Apaga el dispositivo cuando no lo uses, como cuando salgas o duermas ✨✨
Toma descansos, como usar el teléfono inteligente durante 30 minutos y descansar durante 15 minutos.
¿Qué te pareció??
Esta vez, investigué sobre las ondas electromagnéticas, que son sorprendentemente desconocidas ✨✨
¡Gracias por leer! ☀️☀️
[bloque de ondas electromagnéticas]
[gafas de corte de luz azul]
[Mis recomendaciones científicas]
¡Voy a presentarles alimentos y artículos de salud con pruebas científicas que también utilizo regularmente!
(Serie California Gold Nutrition)
California Gold Nutrition es una marca mundialmente conocida por sus suplementos orgánicos vendidos por iHerb. Sometida a pruebas estrictas llamadas “I Tested” y rigurosamente controlada por organismos terceros para detectar metales pesados y sustancias nocivas, es la marca de suplementos más fuerte.
[California Gold Nutrition. Proteína Aislada de Suero Sabor Vainilla]
Este aislado contiene una gran cantidad de proteínas y pocas impurezas, sin lactosa ni caseína.
[California Gold Nutrition. Proteína Aislada de Suero Sabor Chocolate Oscuro]
Este aislado contiene una gran cantidad de proteínas y pocas impurezas, sin lactosa ni caseína.
[California Gold Nutrition. Proteína Aislada de Suero Sabor Vainilla con Bayas]
Este aislado contiene una gran cantidad de proteínas y pocas impurezas, sin lactosa ni caseína.
[California Gold Nutrition. Proteína Vegana de Soja Sabor Vainilla]
Este aislado contiene una gran cantidad de proteínas y pocas impurezas, sin lactosa ni caseína.
[California Gold Nutrition. Proteína Vegana de Soja Sabor Canela]
Este aislado contiene una gran cantidad de proteínas y pocas impurezas, sin lactosa ni caseína.
(Suplementos)
[NOW Sports Creatina Monohidrato]
NOW, que realiza pruebas antidopaje, ofrece este suplemento de creatina que ayuda a desarrollar músculos y mejorar el rendimiento atlético, lo que lo convierte en el suplemento definitivo para el entrenamiento.
[California Gold Nutrition. Zinc]
Es el único nutriente que es la fuente de más de 200 enzimas en el cuerpo humano.
[California Gold Nutrition. Vitamina D3 + Vitamina K2]
Esta vitamina mágica es eficaz contra la osteoporosis y la depresión. La vitamina K2 es eficaz para aumentar la densidad ósea.
[Rhodiola]
También conocida como Rhodiola Rosea, es el suplemento definitivo para la salud mental que ayuda a reducir el estrés mental.
[L-Teanina]
Un suplemento para el sueño que mejora la calidad del sueño.
[California Gold Nutrition. Probióticos]
Con 30 mil millones de UFC, es el suplemento probiótico definitivo que mejora la salud intestinal, supuestamente controlada por el cerebro.
(Aceites)
[Aceite de Oliva Virgen Extra. Almenara. Producido en España 🇪🇸]
Este aceite de oliva virgen extra español ha ganado la medalla de oro dos años consecutivos (2022-2023) en el concurso internacional de aceite de oliva (Olive Japan🇯🇵). España tiene la mayor cantidad de medallas de oro en el concurso Olive Japan.
[Aceite de Oliva Virgen Extra. Perth. Producido en Australia 🇦🇺]
Este aceite de oliva virgen extra australiano ganó la medalla de plata en el concurso Olive Japan 2023.
[Aceite de Coco Virgen Extra]
Los ácidos grasos de cadena corta del aceite de coco proporcionan energía instantánea al cerebro y al cuerpo. Recomendado para añadir al café antes del ejercicio matutino.
(Artículos diarios)
[California Gold Nutrition. Polvo de Cacao]
La teobromina, los flavonoides y los polifenoles del cacao eliminan los radicales libres, que son la causa del cáncer. Aunque el cacao contiene metales pesados nocivos, California Gold Nutrition es una de las pocas marcas que verifica la presencia de metales pesados.
[Café Geisha de la Granja Saza. Producido en Panamá 🇵🇦]
El café Geisha de Panamá es el café de mayor calidad en el mundo. El café tiene muchos beneficios para la salud científicamente probados y es imprescindible para la salud.
[Natio]
Un purificador de agua embotellada desarrollado en colaboración con Toklas Co. en Japón y la Universidad de Shinshu, que contiene titanato de sodio y carbón activo. Elimina hasta el 80 % del plomo (metales pesados) del agua del grifo, lo que puede provocar trastornos cognitivos.
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